De soi à Soi
YOGA d'inspiration tibétaine
Le Yoga d’inspiration tibétaine est un yoga d’énergie.
Il s’adresse à des personnes désireuses de retrouver l’unité (corps/psychisme/subtil) sans particulièrement de souplesse ou de condition physique préalable.
Des mouvements, des respirations, des détentes profondes, des exercices de centration, des textes de Maîtres, nous conduisent à un apaisement des tensions, à une prise de conscience
progressive du corps et à une circulation plus libre de l’énergie.
Cet enseignement, nous reliant à une force d’ouverture libératrice, propose une expérience toujours personnelle vers plus de conscience et d’ouverture à soi, à l’autre, à la vie.
Cours 2020-2021
Les cours hebdomadaires se déroulent en petits groupes
La Martyre (salle Pierre Abéguillé - à proximité de l'école communale)
Lundi : 18h à 19h45 - pour les débutants : 20h à 21h45
Mardi : 9h30 à 11h15
Mercredi : 17h30 à 19h15 et 19h30 à 21h15
Tarifs
Adhésion à l’association : 10 euros
Par trimestre :
- avec engagement à l’année : 85 euros
- sans engagement à l’année : 95 euros
Cours à l’unité : 15 euros
Pour la pratique, prévoir une tenue spécifique souple et chaude.
Chaque participant amène une couverture et un tapis.
Un cours d'essai est possible gratuitement tout au long de l'année.
COURS ACCESSIBLES A TOUS
Contact
Monique Foll au 02 98 68 85 61 ou 06 31 81 55 85
